Wat is Slimmer Zwanger?

Uit meer dan 25 jaar wetenschappelijk onderzoek blijkt dat ongezonde voedings- en leefstijlgewoonten van zowel de vrouw als de man met een kinderwens bijdragen aan een kleinere kans op zwangerschap. Deze ongezonde gewoonten dragen ook bij aan een slechtere groei van het kind tijdens de zwangerschap, een hogere kans op aangeboren aandoeningen, vroeggeboorte en complicaties rondom de bevalling. Inmiddels weten we ook dat een slechter groei van het kind in de zwangerschap gevolgen heeft voor de gezondheid later. Echter, iedereen weet dat het heel moeilijk is om zelf ongezonde gewoonten te veranderen. Hierbij biedt Slimmer Zwanger ondersteuning.

Hoe ziet de persoonlijke screening en coaching eruit?

De vragen hebben betrekking op uw leeftijd, body mass index (gewicht en lengte) en 9 voeding- en 5 leefstijlgewoonten (voor de man 4). Het eventuele gebruik van medicatie en afspraken kunt u invullen bij het 'Mijn Slimmer Zwanger Zorgpad' zodat u hieraan via het programma wordt herinnerd. U wordt er ook op gewezen indien bepaalde medicatie tijdens de zwangerschap worden ontraden.

Aan de hand van uw voeding- en leefstijlgewoonten wordt een persoonlijke risicoscore berekend. Deze score (uitkomst)  wordt met behulp van beslisregels gekoppeld aan het persoonlijke coachingsprogramma om de ongezonde gewoonten te verbeteren en de gezonde gewoonten te ondersteunen. Hierbij wordt gebruik gemaakt van SMS en E-mail. Let er op dat uw mobiele telefoon zo ingesteld is dat e-mailberichten automatisch in uw scherm verschijnen.

Na de eerste screening aan het begin van het coachingstraject, vinden er nog 4 screeningsmomenten plaats, elke keer na 6 weken. Het persoonlijke coachingsprogramma past zich aan uw zwangerschaps situatie aan om u zoveel mogelijk opmaat te kunnen blijven coachen. Op elk gewenst moment kunt u altijd zelf nog een extra screening (zelftest) uitvoeren. Echter, de coaching past zich in dat geval niet aan.

Gezonder Gewicht

Het Slimmer Zwanger programma is niet bedoeld om af te vallen. Echter, u zult merken dat uw gezondere voeding- en leefgewoonten leiden tot een gezonder gewicht ook bij obesitas.

Duur van een abonnement

De duur van het abonnement is 26 weken en kan daarna onbeperkt en elke keer met een abonnement van 26 weken worden verlengd.

Doel

Het uiteindelijke doel van SlimmerZwanger is de kans op zwangerschap te vergroten, problemen tijdens de zwangerschap te verminderen, en de kansen op een normale bevalling en het krijgen van een gezond kind te vergroten.