van kinderwens tot bevalling:

Slimmer Zwanger geeft antwoord, advies & steun

Word ook lid! >>>

Meedoen aan Slimmer Zwanger betekent...

Meer kans op zwanger worden

Oké, het deel over de bloemetjes en de bijtjes snap je. Maar wat als jouw ongesteldheid wéér een teleurstelling is? Of wat als jullie een kindje verwachten en nu geen idee hebben welke van al die goedbedoelde adviezen juist zijn? Dan is er Slimmer Zwanger, de online vraagbaak & hulpwijzer voor vrouwen én mannen met een kinderwens of in blijde verwachting. Slimmer Zwanger is dé plek waar alle betrouwbare info over vruchtbaarheid en een gezonde zwangerschap samenkomt. Je vindt er, van kinderwens tot en met de bevalling, alle antwoorden op jouw vragen.

Gezonde voeding en leefstijl betekent...

Meer kans op gezonde groei van de baby

Het coachingsprogramma in Slimmer Zwanger helpt vrouwen én mannen om hun leefstijl en voeding te verbeteren. Doe je tenslotte allebei je best om gezonder te leven, dan heb je de grootste kans op een gezonde baby. Bedenker van het coachingsprogramma in Slimmer Zwanger, professor & dokter Régine Steegers-Theunissen (Erasmus MC), doet al zo’n dertig jaar onderzoek naar de invloed van voeding en leefstijl op vruchtbaarheid & zwangerschap. Lees het interview met Régine »

Ook voor mannen

Ja mannen, Slimmer Zwanger is er ook voor jullie! Want een goede vruchtbaarheid zit ‘m voor de helft in gezond zaad. En eenmaal ‘raak’ is het trouwens zaak om die gezonde levensstijl sámen vol te houden. Want leef je allebei gezond, dan houd je het makkelijker vol én is de kans het grootst dat jullie baby gezond wordt geboren. Dus hup, meld jij je ook maar meteen aan!

Gezonde voeding en leefstijl betekent...

Minder kans op een open ruggetje

Minder kans op aangeboren hart-afwijkingen

Klinkt goed, dus stuur me eerst een mail met info!

Slimmer Zwanger logo element

Hoe werkt Slimmer Zwanger?

Van zwangerschapswens tot bevalling; Slimmer Zwanger geeft antwoord op al jouw vragen. Wil je daarnaast ook advies hoe je je voeding en leefstijl kunt verbeteren? Ook daarin voorziet Slimmer Zwanger, voor zowel jou als je partner. Het coachingsprogramma helpt jullie gezonder te eten en te leven, waardoor jullie een grotere kans op een (gezonde) zwangerschap en daarmee een gezonde baby hebben. Via de mail en je persoonlijk dashboard krijg je wekelijks nieuwe tips, adviezen, weetjes, recepten en natuurlijk antwoord op al je vragen.

Voor wie is Slimmer Zwanger gratis?

Heb jij een extra aanvullende zorgverzekering bij Zilveren Kruis, VGZ, Univé, FBTO, Interpolis, OZF, Avéro Achmea, Aevitae, Nedasco, Turien &Co., IAK of Pro Life? Dan is meedoen aan Slimmer Zwanger gratis. Check altijd even op de website van je zorgverzekeraar of het voor jouw specifieke aanvullende verzekering ook geldt. Twijfel je, neem dan contact met ons op. Ben je ergens anders verzekerd? Dan betaal je eenmalig € 29,95. Na aanmelding krijg je een half jaar coaching, toegang tot je persoonlijk dashboard met adviezen, antwoord op al je vragen door experts en steun van andere deelnemers op het forum. Enne.. goed nieuws voor de partners: jullie ‘liften’ mee op het account van je vrouw of vriendin, dus jullie doen gratis mee 🙂

Meld je je aan voor Slimmer Zwanger, dan krijg je gedurende 26 weken vragen, tips, weetjes en recepten om je voeding en leefstijl te verbeteren. Zo vergroot je de kans op zwangerschap en eenmaal ‘raak’, een gezonde baby. Bij je abonnement zit ook toegang tot jouw persoonlijk dashboard vol recepten, video’s en acties. En als je even wat steun nodig hebt, lucht je bij andere deelnemers je hart op het besloten forum.

Doe je mee aan Slimmer Zwanger, dan krijg je dit:

  • Antwoord op al je vragen
  • Exclusieve kortingen op leuke producten
  • Blogs en artikelen over gezond zwanger worden en blijven
  • Video’s met (sport)oefeningen voor zwangeren
  • Regelmatig berichten met tips, feitjes en recepten
  • Een half jaar wekelijks nieuwe tips, recepten, weetjes en adviezen op je persoonlijk dashboard
  • Toegang tot het besloten forum waar je je ervaring, vragen, hoop en blijdschap met andere deelnemers deelt

Zo meld je je aan:

  • Ga naar meedoen
  • Vul het formulier in
  • Reken af
  • Check je e-mail voor een inlogcode
  • Log in op slimmerzwanger.nl
  • Vul de vragen van de online test in
  • Check of jouw zorgverzekeraar Slimmer Zwanger vergoedt
  • Stuur de rekening naar je zorgverzekeraar zodat je je geld weer terugkrijgt

De medische kennis

Het slimme van Slimmer Zwanger is de medische kennis die in het coachingsprogramma is gestopt. Omdat professor Régine Steegers-Theunissen het coachingsprogramma bedacht, zit er een flinke portie medisch-wetenschappelijke kennis in. Al zo’n 30 jaar, en sinds 2003 vanuit het universitair ziekenhuis in Rotterdam (Erasmus MC), doet zij onderzoek naar de invloed van voeding en leefstijl op vruchtbaarheid & zwangerschap. Alle kennis die deze onderzoeken hebben opgeleverd, zit in het coachingsprogramma.

Vertel me meer! >>>

Nóg slimmer zwanger worden? Lees de blogs van onze experts!

Dit moet je eten als je zwanger bent (of wilt worden!)

Door Sascha de Jong Je kent de goedbedoelde adviezen vast wel: ‘Geen Franse kaasjes meer!’ Of: ‘Denk eraan, geen rauw vlees.’ Maar wat mag je eigenlijk wél eten als je zwanger bent of dat graag wil worden? Groenten en fruit Een inkoppertje, ik weet het. Maar toch eet slechts 30% van alle vrouwen en 22% […]

Poepen en plassen

Door Marjolijn Vermeulen – de Jong Wat een gek onderwerp dit keer: poepen en plassen! Ik kon geen andere naam bedenken. We hebben het over het algemeen niet vaak over poepen en plassen. Het liefst helemaal niet. Alsof het om hele vreemde zaken gaat. Als je zwanger bent, leer je om erover te praten want […]

Overgewicht en zwangerschap

Door Sascha de Jong Als je zwanger bent, kom je aan in gewicht. Maar hoe zit het als je al overgewicht hebt voordat je zwanger raakt? Dan gelden andere richtlijnen voor gewichtstoename. Waarom is dat zo? Eerder schreef ik al over hoeveel je ongeveer mag verwachten dat je aankomt tijdens je zwangerschap. Als je overgewicht […]

Vragen, tips, klachten of complimenten… we horen graag van je!

Wil je betrouwbare info over gezond zwanger worden en gezond zwanger zijn? Misschien staat het antwoord op jouw vraag bij de veel gestelde vragen.

Heb je een vraag aan een Slimmer Zwanger-expert? Laat dan via het contactformulier weten waarmee we je kunnen helpen. Of stel je vraag op onze Facebookpagina.

 

# slimmerzwanger

Vrienden van Slimmer Zwanger

Erasmus MC
Moeders voor Moeders
Sterkher