In verwachting? Dit kan je verwachten in de gym!

Door Romana Serno Ik vind het verschrikkelijk wanneer ik op internet artikelen tegenkom waarin staat dat wandelen, een beetje yoga en ‘licht huishoudelijk werk’ voldoende training is tijdens je zwangerschap. Sorry, maar dat is niet voldoende! Je gaat straks een levend wezen uit je lichaam persen. Je spieren moeten hard werken om jou in balans […]

Klinkt goed, dus stuur me dat magazine met tips!

# slimmerzwanger