Krampachtige wannabe-mom

Door Laura Middenin een gesprek met een vriendin over mijn wens om moeder te worden, hoor ik mijzelf denken ‘Jeetje, jullie lullen hier nu echt al lang over. Je lijkt wel obsessed. Oh oh, dat is niet de bedoeling. Kap dit gesprek af, NU!’ Als ik iets wil dan focus ik mij daar helemaal op […]

Zó misselijk

Door Sascha de Jong In haar pyjama doet ze de deur open. In haar hand heeft ze een plastic teiltje. “Heb je nou een kotsbakje in je hand?!” vraag ik grinnikend. “Ja,” zegt ze “inmiddels heb ik geleerd dat maar overal mee naartoe te nemen.” Eerder die week hebben we elkaar voor het eerst aan […]

Wat is stress?

Door Oswald Kwas Als je stress googelt, krijg je heel wat hits. De uitleg wat stress betekent, kan behoorlijk van elkaar  verschillen. Wat mij betreft houden we het voorlopig even simpel en geef ik de betekenis die ervoor gebruik: stress is spanning die je eigenlijk, bewust of onbewust, niet aankan. In sommige gevallen lijden we […]

Ben ik wel vruchtbaar?

Door Laura ‘Ben ik wel vruchtbaar?’ Dat is dé vraag die regelmatig door mijn hoofd spookt. Enige tijd dacht ik dat ik hier uniek in was, maar nee hoor. Ik hoor van heel veel vrouwen dat ze hieraan twijfelen. Natuurlijk moet een kindje je gegund zijn en dat is niet in alle gevallen zo, maar […]

Snuggles, froggies en dekentjes

Door Marjolijn Vermeulen – de Jong Een te vroeg geboren baby ligt in een couveuse. Dit is een ‘glazen’ huisje waarin het lekker warm en vochtig is. De te vroeg geboren baby hoort nog in het vruchtwater in de buik te zitten, daar is het ook lekker warm en vochtig. Het vocht is goed voor […]

Overgewicht

Door Sascha de Jong “Ik verwacht vanmiddag een telefoontje van de gynaecoloog, dus ik houd mijn telefoon bij de hand,” zegt mijn cliënt bij binnenkomst. We kennen elkaar inmiddels een tijdje. Ze komt omdat ze een zwangerschapswens heeft. Ze heeft overgewicht en wil gezonder eten en afvallen om haar kans op een zwangerschap te vergroten. […]

Grote broer, kleine broer!

Door Joke Robbemont Heel vaak verleen ik zorg in gezinnen waar al oudere kinderen rond lopen. Ik vind het belangrijk om deze kinderen te betrekken bij de zorg voor het nieuwe broertje of zusje. Daarbij ontstaan vaak hilarische situaties, welke ik van tijd tot tijd graag met jullie deel. Zo ook het onderstaande verhaal. Vanmorgen […]

De verandering van je leven

Door Oswald Kwas Al heel vroeg in mijn carrière als personal trainer (meer dan twintig jaar geleden) merkte ik op dat een groot aantal van mijn klanten eigenlijk op zoek was naar meer dan alleen training. Opvallend was ook dat ze dat zelf niet door hadden. In eerste instantie kwamen ze alleen voor fysieke training […]

Dit moet je eten als je zwanger bent (of wilt worden!)

Door Sascha de Jong Je kent de goedbedoelde adviezen vast wel: ‘Geen Franse kaasjes meer!’ Of: ‘Denk eraan, geen rauw vlees.’ Maar wat mag je eigenlijk wél eten als je zwanger bent of dat graag wil worden? Groenten en fruit Een inkoppertje, ik weet het. Maar toch eet slechts 30% van alle vrouwen en 22% […]

Het mentale effect van zwanger willen worden

Door Laura Het hoge woord is eruit, jullie willen een kindje. Vanaf dat moment gaat er een mooie en spannende tijd in. Maar los van alle romantische aspecten, je wordt ook een beetje gek! In dit blog meer over die gekte en hoe je hier mee om kunt gaan. Je bent zeker niet de enige […]

Klinkt goed, dus stuur me dat magazine met tips!

# slimmerzwanger